avec Mireille Martel,
spécialiste en yoga, mouvement et anatomie fonctionnelle
Description de la conférence à venir
Maman, entrepreneur et accro au mouvement et au soleil, Mireille est la créatrice du Yoga fonctionnel, professeure intégrée et seule formatrice francophone certifié de Yoga Tune Up® et de The Roll Model® (yoga-balles), practicienne en neurologie appliquée et intégration en réflexes archaïques et practicienne spécialiste en entrainement nus-pieds (barefoot specialist training).
À travers sa passion pour l’anatomie et le corps humain, elle souhaite vous offrir des outils pour vous permettre de mieux connaître et comprendre votre corps en mouvement, et d’y déceler les régions qui sont souvent utilisées de façon excessive, insuffisante ou inappropriée. Elle vous partagera des exercises simples et efficaces qui vous permettront de prendre (ou reprendre) en charge votre santé. Tous ceci dans un environnement amusant et sécuritaire, adapté à vous et vos besoins.
Son approche éducative et dynamique du mouvement fonctionnel permet à tous, tant débutants que professionnels, d’amorcer des changements importants, d’améliorer leur force physique et de guérir et de prévenir les blessures.
