Les plus gros mensonges
sur la perte de poids

On nous ment depuis des années sur la réalité de la perte de poids. Et si la simple équation des «calories in vs calories out» n’était pas si simple que ça? En est-ce que la réalité de la perte de poids pourrait répondre à une autre équation qui ne serait pas composée de ces deux éléments (les fameux in et out), mais bien d’une cascade de processus nous permettant de réguler notre balance énergétique? Est-ce que notre alimentation est la cause de la prise de poids? Est-ce que le manque d’entraînement a un impact sur notre tour de taille collectif ou encore serait-ce l’infâme métabolisme de repos qui serait la première cause de la prise de poids? Démystifiez ces questions en compagnie de Maxime St-Onge ce jeudi.

À la fin de cette conférence, Maxime en profitera également pour vous inviter à le rejoindre pour un programme d'accompagnement de 4 semaines en ligne Bioénergétique I: Perdre du poids sainement.