59$ + taxes

J’ai lu et j’accepte les modalités et conditions de cette page.

Réussissez le muscle-up strict à la barre

✅ 3 niveaux pour vous accompagner peu importe où vous en êtes avec le muscle-up

Programme 1 ⥤ NIVEAU I 🔥
Pour réussir 1 répétition de traction lestée avec 35% de votre poids de corps supplémentaire.
(valeur de 40$)

Programme 2 ⥤ NIVEAU II 🔥🔥
Pour réussir 1 répétition de muscle-up sans élastique (dans sa forme stricte).
(valeur de 40$)

Programme 3 ⥤ NIVEAU III 🔥🔥🔥
Pour réussir 5 répétitions de muscle-up dans sa forme stricte.
(valeur de 40$)

Après, vous pouvez poursuivre ce même programme pour réussir un nombre plus élevé de répétitions ou pour commencer à vous lester!

💥[BONUS] Carnet d'entraînement personnalisable

Un carnet d'entraînement digital qui vous permettra de noter vos performances et d'observer votre évolution au fil du temps et ainsi personnaliser votre évolution en fonction de vos résultats.
(valeur de 25$)

💥[BONUS] 4 documents de soutien

• Comment appliquer les programmes
• Intégrer la surcharge progressive
• Comment effectuer la décharge musculaire
• Intégrer la méthode EMOM
(valeur de 25$)

→ Profitez en plus du format téléchargeable pour conserver vos accès à vie!

Tout ceci pour un seul paiement de 170$ 59$ + taxes :
TPS : 2,95$
TVQ : 5,89$
TOTAL : 67,84$

Ils ont réussi le strict muscle-up à la barre avec STENIOS...

J'ai fait le test du muscle-up après 6 semaines ; j'ai réussi 2 répétitions. Sans STENIOS, je serais encore à galérer à essayer d'augmenter mon nombre de tractions.

Gabor Turi

J’ai réussi à passer un muscle-up en strict […] Avant, j’étais incapable de faire des tractions...

Benjamin Platevoet

J'avais essayé quelques programmes avant. Des gratuits comme des payants. Et tu es [Simon] celui qui m'a le plus convaincu jusqu'ici. [...].

Yahia F.

L'approche d'Alexis dans cette discipline correspond exactement avec ce que je recherchais. Il dispose de l'expérience et du recul nécessaires pour me guider dans ma pratique. Sa programmation et son suivi m'ont permis de passer un palier auquel j'étais bloqué.

Nicolas Roldan

Le programme m’a apporté la structure et les progressions dont j’avais besoin. J’ai retrouvé la motivation à me dépasser. [...]

Isabelle Tremblay (Canada)