3 façons de rendre les push-ups plus difficiles
Il y a deux fausses croyances concernant le push-up :
1. Une fois qu'on le maîtrise et qu'on progresse, on le délaisse parce qu'on pense qu'il ne peut plus rien nous apporter ;
2. On explore 101 variantes inutiles du push-up (et on passe à côté de celles très utiles pour notre progression en callisthénie).
C'est donc pour ça que j'ai (Simon) préparé cette vidéo.
Repousse tes limites, un niveau à la fois.
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