S T E N I O S

par Alexis Gaborit & Simon Hamptaux


STENIOS est votre ressource dans la francophonie pour la callisthénie.

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De...

« Ça fait des mois que je ne progresse plus... »

à...

« J'ai tenu mes premières secondes en front lever! » 


Non, vous n'êtes pas censé vous acharner des mois, voire des années sans constater de progrès dans vos entraînements.

La callisthénie demande du travail et de la persévérance! Elle demande de l'effort et de la constance. Mais avec les bons outils, les bonnes progressions, vous observerez des progrès réguliers, qui seront la source de votre motivation... Et c'est de cette manière que vous atteindrez les objectifs que vous vous êtes fixés!

Nos valeurs

Les 3 piliers de STENIOS

Aucun
raccourci

Nous ne croyons pas en une progression durable si l'intention est de « brûler les étapes ». Pour progresser à long terme, vous devrez être prêt à faire le travail nécessaire.

Aller
à l'essentiel

Il est tellement facile de se perdre parmi toutes les informations disponibles. Apprenez à sélectionner celles qui auront un réel impact sur votre progression.

Trouver son
« pourquoi »

Vos progrès ne seront pas forcément notables à chaque entraînement. Vous apprécierez davantage le processus en vous rappelant pourquoi vous avez débuté.

Qui sont derrière STENIOS?

Simon Hamptaux

Formateur, conférencier, athlète et coach de callisthénie, Simon est fan fini des années 80, de Batman et de Dragon Ball Z. Depuis plus de quatre ans, il est une référence en callisthénie dans le milieu francophone. D'abord athlète, il a décidé de lancer sa chaîne YouTube après avoir remarqué un manque flagrant d'éducation en ce qui concerne les bases de la callisthénie. Plusieurs centaines de personnes se sont maintenant entraînées auprès de Simon et ont pu développer des bases solides en callisthénie grâce à son expertise.

Alexis Gaborit

Alexis Gaborit est coach diplômé d’état depuis 2017 et a accumulé bientôt 10 ans d’expérience en callisthénie et musculation. Avec plus de 20 000 abonnés à sa chaîne YouTube, il crée du contenu sur l’entraînement dans le but de transmettre ses connaissances à toute personne ayant ce désir d’apprentissage et d’évolution. Depuis les quatre dernières années, Alexis a accompagné personnellement plus d’une centaine de pratiquants dans leur évolution.

« Les vidéos d'Alexis et Simon comptent parmi les plus riches et complètes en termes d'explications et instructions pour progresser en callisthénie. Il était donc évident pour moi de m'intéresser à cette nouvelle plateforme pour m'aider à avancer de manière optimale dans mes objectifs grâce à eux! »

Robin, Bordeaux

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