La périodisation en callisthénie :
aspects théoriques et pratiques

avec Alexandre Antropovski

Qui est Alexandre Antropovski?

« Être faible n’est pas un problème, le rester l’est! »

Alexandre est pratiquant de calisthenics depuis 2013 avec une approche plutôt holistique –c’est-à-dire qu’il essaie de maximiser plusieurs aspects de la discipline, que ce soit en figures statiques, en street lifting et handbalancing. Il est coach en salle de musculation depuis 2018, coach à distance, détenteur d’un master en éducation physique à l’UCL et surtout fervent passionné de l’entraînement et en constante recherche de connaissances à ce sujet. Il est aussi créateur de contenu sur YouTube depuis 2019 et co-organisateur de la première compétition nationale de street lifting NPSC 2020 en Belgique.