Je (Simon) ne sais pas si vous faites partie des dizaines (centaines?) de personnes qui nous ont posé cette question :

«Simon, je veux me lancer dans la callisthénie… Je commence par où?»

Ouf, la question à 100$! Au fil des mois, j’ai pris l’habitude de répondre personnellement à chacun, plutôt que de faire une vidéo sur le sujet. Pourquoi? Parce que je savais que ça serait une très, très longue vidéo et surtout, je voulais qu’elle couvre absolument TOUT… Même si je sais que c’est impossible.

Mais après avoir répondu des dizaines de fois à cette question, j’ai commencé à prendre conscience qu’une vidéo s’imposait. Sauf qu’avec tout le contenu que je me dois de partager, j’en ai fait non pas une vidéo, mais une série de trois vidéos.

Aujourd’hui, je vous parle de la base : Comment s’équiper et rester motivé.