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Microformation : Pourquoi vous n’atteignez pas vos objectifs de callisthénie (et comment y remédier)
Vidéo 3: Éviter les blessures fréquentes
avec Alexis Gaborit, coach sportif diplômé d'état & Simon Hamptaux, kinésithérapeute
Dans cette troisième vidéo...
Durant votre évolution en callisthénie, fortes sont les chances que vous rencontriez de petites embûches qui pourront vous freiner dans vos entraînements. Inconforts au niveau de certaines articulations (poignets, coudes, épaules), tendinopathies, etc. Dans cette vidéo, Simon aborde le sujet complexe de la douleur, tout en vous donnant des outils qui vous permettront de réduire vos risques de blessures.
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