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Microformation : Pourquoi vous n’atteignez pas vos objectifs de callisthénie (et comment y remédier)
Vidéo 2: L'importance de la technique
avec Alexis Gaborit, coach sportif diplômé d'état & Simon Hamptaux, kinésithérapeute
Dans cette deuxième vidéo...
La callisthénie est connue pour ses mouvements symboliques issus de la gymnastique (planche, front lever, etc.) La technique réside au centre de cette discipline et elle joue un rôle capital sur vos résultats et la qualité de vos mouvements en général.
Dans cette seconde vidéo, Alexis vous explique pourquoi prendre les bons réflexes le plus tôt possible pourra vous éviter de nombreuses frustrations ainsi que vous faire gagner un temps précieux dans l'atteinte de vos objectifs.
Téléchargez le résumé en format PDF afin de prendre des notes de ce qu'Alexis vous partage dans cette deuxième vidéo.
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