Le blogue
Je partage tout ce qui m'aide à progresser en callisthénie (et –j'espère– t'aidera à ton tour).
Handstand push-up : du mur à l'équilibre
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Aujourd'hui, je (Simon) vous parle du handstand pu...
Sans ça, pas de front lever (partie 2)
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Si je (Simon) vous demandais les deux mouvements q...
Sans ça, pas de planche [avec routine]
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J'ai (Simon) décidé, dans ma vidéo du vendredi de ...
3 façons de rendre les push-ups plus difficiles
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Il y a deux fausses croyances concernant le push-u...
Réussir le L-sit to bent arm press to handstand
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Dans cette vidéo, je (Simon) vous parle du L-Sit t...
Rendre ses tractions difficiles avec cette variation
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L’objet #1 que j’apporterais (Simon) sur une île d...
Vous réussissez le handstand? Des idées pour la suite...
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Ça y est. Le moment est enfin arrivé. Vous tenez v...
Structurer un programme | Débuter la callisthénie partie 3 de 3
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Je (Simon) vous ai partagé dans les deux premières...
