Débuter l'entraînement

Le blogue

Je partage tout ce qui m'aide à progresser en callisthénie (et –j'espère– t'aidera à ton tour).
☕️ Vendredi Caféllisthénie #37

→ Le problème, parfois, ce n’est pas ton programme...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #36

→ Avant d'affiner, il faut pouvoir répéter.


Apr...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #35

→ Le jour où j’ai construit une vraie base de forc...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #34

→ La force, c’est ce qui permet à ta technique de ...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #31

→ Plus tu t’entraînes proche de l’échec, moins t’a...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #28

→ Ce qui protège réellement ton corps, ce n’est pa...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #22

→ Pour des résultats durables, mise sur les habitu...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #21

→ Priorise le contrôle avant la charge.


J'ai re...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #20

→ Parfois, progresser, c’est juste se pointer et f...

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☕️ Vendredi Caféllisthénie #19

→ Les meilleurs programmes sont simples sur le pap...

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